肝火旺胃火旺的表现有情绪急躁、口苦口臭、牙龈肿痛、失眠多梦、大便干结等。
1. 情绪急躁：肝主疏泄，当肝火旺时，疏泄功能失常，易导致情绪波动较大，容易出现烦躁易怒、情绪难以控制的情况，对外界的刺激反应强烈。
2. 口苦口臭：肝火上炎，胆汁上泛，会出现口苦的症状；胃火旺时，胃中浊气上逆，就会引发口臭，口腔中常有异味散发。
3. 牙龈肿痛：足阳明胃经循行经过牙龈，胃火旺时，火热循经上炎，熏蒸牙龈，导致牙龈红肿疼痛，严重时甚至影响进食。
4. 失眠多梦：肝藏魂，肝火旺会扰乱神魂，导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等情况，睡眠过程中易惊醒，难以进入深度睡眠。
5. 大便干结：胃火旺会导致胃肠功能亢进，水分过度消耗，肠道失润，从而引起大便干结、排便困难，甚至出现便秘的症状。
出现肝火旺胃火旺的表现时，日常要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持规律作息，避免熬夜，适当进行运动锻炼，以调节身心状态。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理治疗 。
