臀筋膜炎的症状主要有疼痛、肌肉紧张、活动受限、压痛、皮肤麻木等。
1. 疼痛：这是臀筋膜炎最为突出的症状，多为酸痛或胀痛，在长时间站立、行走或久坐后疼痛会明显加剧，休息后可稍有缓解。疼痛通常呈间歇性发作，随着病情发展，发作频率可能增加。
2. 肌肉紧张：患病部位的肌肉会处于紧张状态，触摸时能感觉到肌肉僵硬，这是身体为了保护受伤部位而产生的一种自我防御反应，长期肌肉紧张还可能导致肌肉疲劳。
3. 活动受限：患者在进行弯腰、转身、抬腿等动作时，会受到一定程度的限制，因为这些动作可能会牵拉到臀部的筋膜和肌肉，进而加重疼痛，影响正常的身体活动。
4. 压痛：在臀部的病变部位，按压时会出现明显的疼痛，痛点相对比较固定，医生通过按压检查能初步判断病情的位置和严重程度。
5. 皮肤麻木：少数情况下，臀筋膜炎可能会影响到局部的神经，导致皮肤出现麻木感，感觉减退，这种症状相对较为少见。
出现上述症状后，日常生活中要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，可适当进行热敷、按摩来缓解不适。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，不要自行用药或采用不恰当的治疗方法，以免延误病情。
