肾虚肝郁的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、情绪抑郁、月经不调、性功能减退等。
1. 腰膝酸软：肾脏精气亏虚，无法滋养腰部和膝盖，导致腰膝部位酸软无力，日常活动时可能会有明显的沉重感，长时间站立或行走后症状加重。
2. 头晕耳鸣：肾阴虚不能滋养头目，脑海失养，就容易出现头晕的症状；而肾开窍于耳，肾虚时耳部也会受到影响，出现耳鸣现象，多表现为耳内如蝉鸣般的声音。
3. 情绪抑郁：肝脏具有疏泄气机的作用，肝郁则气机不畅，影响情志调节，使人容易情绪低落、抑郁寡欢，对日常事物缺乏兴趣。
4. 月经不调：肾主生殖，与女性月经密切相关，肝郁又会导致气血运行不畅，二者共同作用，可引起月经周期紊乱、月经量异常、经色改变等月经不调症状。
5. 性功能减退：肾藏精，主生殖与性功能，肾虚时会出现性功能方面的问题，如男性阳痿、早泄，女性性冷淡等。
出现上述症状，应及时调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜，适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等。饮食上可多吃一些补肾疏肝的食物，如黑芝麻、核桃、玫瑰花等。若症状较为严重，务必及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
