肝气滞指肝脏的气机运行不畅，主要症状涉及情志、胸胁、消化等多个方面，治疗方法包括中药调理、情志调节、饮食运动等多种方式。
一、肝气滞的症状：情志方面，易出现情绪抑郁、焦虑、烦躁易怒等表现，常因小事而情绪波动较大。胸胁部位会有胀满、疼痛之感，疼痛性质多为胀痛，且疼痛部位不固定，有时还会向肩背部放射。在消化方面，会出现食欲不振、腹胀、嗳气、呃逆等症状，胃肠功能受到影响，食物消化和吸收出现障碍。女性还可能出现月经不调，如月经量少、经期推迟、痛经等情况，这是由于肝经气血不畅影响到了冲任二脉。
2.肝气滞的治疗：中药调理可选用柴胡疏肝散、逍遥散等方剂，以疏肝理气、调畅气机。柴胡、香附、郁金等中药具有良好的疏肝解郁功效，可根据具体病情辨证用药。情志调节也十分重要，保持心情舒畅，避免长期处于不良情绪中，可通过听音乐、散步、旅游等方式舒缓压力，调节情志。饮食上，多食用具有疏肝理气作用的食物，如柑橘、佛手、萝卜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肝脏负担。适当运动也有助于促进气血运行，改善肝气滞的状况，如太极拳、八段锦等较为温和的运动。
治疗肝气滞需综合多方面进行。要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。用药应严格遵循医生的指导，不可自行增减药量或停药。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
