三岁宝宝中暑可服用藿香正气水、十滴水、清凉油、人丹、小儿七星茶等。
1. 藿香正气水：是常见的解暑药物，能有效缓解宝宝中暑引起的恶心、呕吐、头晕等症状。其主要成分包含苍术、陈皮、厚朴等，这些中药相互配伍，起到解表化湿、理气和中的作用。不过味道可能较特殊，给宝宝服用时需耐心引导。
2. 十滴水：对于宝宝中暑后出现的头晕、胃肠不适等有较好疗效。主要由樟脑、干姜、大黄等制成，能健胃、驱风。但因含有酒精成分，使用时要注意，皮肤有破损处不宜外用。
3. 清凉油：具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效。当宝宝中暑出现轻微头痛、头晕时，可在太阳穴、人中涂抹少量清凉油，能起到一定缓解作用。但要防止宝宝将涂抹的清凉油弄到眼睛或嘴巴里。
4. 人丹：含有薄荷脑、肉桂、甘草等成分，可开窍醒神、祛暑化浊、和中止呕。宝宝中暑有恶心、胸闷等症状时，可适量服用，有助于改善不适。
5. 小儿七星茶：有开胃消滞、清热定惊的作用。若宝宝中暑后伴有烦躁不安、不思饮食等情况，服用小儿七星茶能起到一定调理作用。
宝宝中暑用药要谨慎，剂量需严格按照说明书或遵医嘱。同时，日常要注意在高温天气避免带宝宝长时间户外活动，及时补充水分，保持室内通风良好，营造适宜的生活环境，降低宝宝中暑几率。
