踝关节滑膜炎症状有疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、肌肉萎缩等。
1.疼痛：这是较为常见的症状，多在活动踝关节时出现，疼痛程度因人而异，可为隐痛、胀痛或刺痛，休息后可能缓解，长时间行走、站立或剧烈运动后疼痛往往加重。
2.肿胀：踝关节周围会出现不同程度的肿胀，这是由于滑膜受到刺激后分泌过多液体，积聚在关节腔内所致，外观上可明显看到关节比正常时粗大。
3.活动受限：患者在屈伸、旋转踝关节时会感到明显的阻碍，活动范围不如正常时灵活，严重时甚至无法正常行走、上下楼梯等日常活动。
4.关节弹响：部分患者在活动踝关节时，关节内会出现弹响或摩擦音，因为滑膜炎症导致关节内结构之间的摩擦或碰撞。
5.肌肉萎缩：如果踝关节滑膜炎长期不愈，由于关节活动减少，会导致踝关节周围的肌肉得不到足够的锻炼，逐渐出现萎缩，表现为肌肉体积变小、力量减弱。
出现上述症状后，患者应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少对踝关节的损伤。可适当进行热敷、按摩等缓解不适。同时，要及时就医，明确诊断，按照医生的建议进行规范治疗，以免延误病情，影响关节功能。
