骨质疏松症的主要临床表现有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的 70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
2. 脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身高变矮、驼背等脊柱畸形。严重者可影响心肺功能，导致呼吸困难等。
3. 骨折：这是骨质疏松症最严重的后果，轻微外力作用如咳嗽、打喷嚏、日常活动等都可能引发骨折，常见部位为椎体、髋部、腕部等。骨折后患者生活质量下降，甚至可能因并发症危及生命。
4. 身高变矮：由于椎体压缩，患者身高逐渐变矮，一般身高可降低 2-3 厘米，严重者可降低 10 厘米以上。
5. 呼吸功能下降：胸腰椎压缩性骨折导致胸廓畸形，肺活量和最大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
日常生活中要重视骨质疏松症的预防，保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等，适当进行户外运动，多晒太阳。已经患病的患者要积极配合医生治疗，按时服药，定期复查，以延缓病情进展，提高生活质量。
