胃肠功能紊乱的症状包括腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐、食欲不振等。
1. 腹痛：疼痛程度和性质因人而异，可为隐痛、胀痛、绞痛等，发作时间不规律，可能在进食后、空腹时或情绪波动时出现，部位多集中在脐周或下腹部，部分患者疼痛可在排便或排气后缓解。
2. 腹泻：常表现为排便次数增多，大便质地稀软，甚至呈水样便，可伴有黏液，但一般无脓血。腹泻可能间断发作，也可能持续存在，有时与便秘交替出现。
3. 便秘：排便次数减少，每周少于3次，粪便干结、坚硬，排便困难，部分患者需要用力排便，甚至需借助药物才能顺利排便。
4. 恶心呕吐：患者常感到胃部不适，有恶心的感觉，严重时会出现呕吐症状，呕吐物多为胃内容物。恶心呕吐可能在进食后加重，也可能在闻到某些气味或情绪紧张时诱发。
5. 食欲不振：患者对食物缺乏兴趣，进食量明显减少，即使面对平时喜欢的食物也提不起胃口，长期可导致体重下降、营养不良等问题。
胃肠功能紊乱受多种因素影响，日常要注意保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，学会调节情绪。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，保持饮食均衡。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
