隔姜灸的副作用包括皮肤过敏、烫伤、感染、晕灸、局部色素沉着等。
1. 皮肤过敏：部分人对生姜过敏，在进行隔姜灸后，接触生姜的皮肤部位会出现瘙痒、红斑、丘疹等过敏症状，严重程度因人而异，轻微的可能只是局部皮肤不适，严重的可能会出现大片皮疹，甚至影响日常生活。
2. 烫伤：隔姜灸是通过艾绒燃烧产生的热量来发挥作用，若施灸过程中距离皮肤过近、时间过长，或者施灸者操作不熟练，很容易导致皮肤烫伤，出现水疱、疼痛等情况，影响皮肤的正常功能。
3. 感染：如果烫伤后没有做好皮肤护理，破损的皮肤容易受到细菌等病原体的侵袭，引发感染，出现红肿、渗液、发热等症状，严重时可能会影响身体健康，延长恢复时间。
4. 晕灸：在隔姜灸过程中，有些人可能会因为体质虚弱、精神紧张、空腹施灸等原因，出现晕灸现象，表现为头晕、眼花、心慌、恶心、面色苍白、出汗等，需要及时停止施灸并进行相应处理。
5. 局部色素沉着：长时间在同一部位进行隔姜灸，可能会导致局部皮肤出现色素沉着，使该部位皮肤颜色变深，影响美观，不过这种色素沉着一般会随着时间推移逐渐减轻。
进行隔姜灸时，要选择正规医疗机构和有经验的医生操作。施灸前应告知医生自身健康状况、过敏史等信息。施灸后要注意观察皮肤情况，保持局部清洁干燥。若出现不适症状，应及时就医，避免延误病情，确保隔姜灸的安全有效。
