湿热下注常见症状有阴囊潮湿、小便频数、大便黏腻、下肢沉重、关节肿痛等。
1. 阴囊潮湿：湿热之邪蕴结于下焦，影响阴囊部位气血运行与津液代谢，导致阴囊局部潮湿多汗，常伴有瘙痒感，给生活带来诸多不便，且易滋生细菌引发其他病症。
2. 小便频数：湿热侵袭膀胱，膀胱气化功能失常，致使小便次数增多，还可能出现尿急、尿痛等症状，严重影响排尿的正常节律与舒适度。
3. 大便黏腻：湿热阻滞肠道，影响肠道正常的传导与分清泌浊功能，使得大便质地黏腻不爽，排便时总有排不干净的感觉，且大便气味较重。
4. 下肢沉重：湿热之邪下注于下肢，阻碍气血流通，导致下肢出现沉重感，活动时会感觉下肢乏力，行走较为吃力。
5. 关节肿痛：湿热流注关节，气血运行不畅，关节部位会出现红肿热痛的症状，严重时会影响关节的正常活动，导致行动受限。
日常需注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，可适当多吃清热利湿的食物如冬瓜、苦瓜等。同时要规律作息，避免熬夜，适当运动以促进气血流通、增强体质。若症状严重，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗。
