跖骨短小症的危害包括外观异常、行走疼痛、影响运动能力、关节磨损、心理压力等。
1. 外观异常：跖骨短小会使脚部形态出现明显改变，比如脚趾长短不一，与正常脚部外观存在差异，在穿着凉鞋等暴露脚部的鞋类时更为明显。
2. 行走疼痛：由于跖骨短小，在行走过程中，脚部受力分布会发生改变，局部压力集中，容易导致疼痛，长时间行走或站立后疼痛可能加剧，影响日常活动。
3. 影响运动能力：运动时对脚部的灵活性和稳定性要求较高，跖骨短小症可能限制脚部正常的发力和动作，导致运动表现下降，难以完成一些需要精细脚部动作的运动。
4. 关节磨损：异常的受力分布会使关节承受额外压力，长期下来加速关节软骨磨损，增加患骨关节炎等关节疾病的风险，引发关节肿胀、疼痛等症状。
5. 心理压力：脚部外观的异常可能会使患者产生自卑心理，在社交场合或公共环境中感到不自在，对心理健康造成一定影响。
日常生活中，应选择合适的鞋子，避免过紧或过硬的鞋对脚部造成额外压迫。适当进行脚部锻炼，增强肌肉力量，改善脚部功能。若出现疼痛等不适症状加重，需及时就医，遵循医生建议进行治疗或康复训练。
