韧带受伤的症状有疼痛、肿胀、淤血、活动受限、关节不稳定等。
1.疼痛：受伤瞬间往往会感觉到明显的刺痛，随后疼痛可能持续存在，在活动或按压受伤部位时，疼痛会加剧。比如脚踝韧带受伤，行走时就会因韧带的牵拉而疼痛难忍。
2.肿胀：受伤后局部会出现肿胀现象，这是由于韧带损伤导致周围血管破裂出血以及组织液渗出引起的。肿胀程度因损伤轻重有所不同，轻度损伤肿胀相对较轻，严重损伤则肿胀明显。
3.淤血：受伤部位周围可能出现淤血，表现为皮肤青紫。因为皮下血管破裂，血液渗透到周围组织所致，一般在受伤后的一段时间内逐渐显现。
4.活动受限：因疼痛和韧带功能受损，关节的正常活动会受到限制。例如膝关节韧带受伤，屈伸膝关节时会感到困难，无法像正常时那样灵活运动。
5.关节不稳定：严重的韧带损伤可能导致关节的稳定性下降，患者会感觉关节发软错动。比如踝关节韧带严重损伤后，行走时可能会有踝关节突然崴一下的感觉。
韧带受伤后要注意休息，避免受伤部位过度用力和再次受伤。在恢复期间，可按照医生的建议进行适当的康复训练，促进韧带修复和功能恢复。同时，饮食上可适当增加富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
