股关节滑膜炎的症状有疼痛、肿胀、活动受限、跛行、肌肉萎缩等。
1. 疼痛：这是较为突出的症状，多表现为髋关节周围的隐痛或胀痛，在活动后疼痛往往会加剧，比如长时间行走、上下楼梯等动作后，疼痛会明显加重，休息时疼痛可能会有所缓解，但不会完全消失，部分患者在夜间也会因疼痛而影响睡眠。
2. 肿胀：髋关节周围会出现不同程度的肿胀，这是由于滑膜受到刺激后分泌过多液体，导致关节腔内积液增多引起的。肿胀程度因人而异，有的患者肿胀较为明显，外观上可看出髋关节部位比正常时增粗。
3. 活动受限：患者髋关节的活动范围会受到限制，常见的如屈伸、旋转等动作会变得不灵活，难以完成大幅度的动作。比如不能正常下蹲、盘腿，在试图进行这些动作时，会感觉到明显的阻力和疼痛。
4. 跛行：由于疼痛和活动受限，患者在行走时会出现跛行的症状，即走路姿势异常，一瘸一拐。这是身体为了减轻患病髋关节的负担而做出的适应性改变。
5. 肌肉萎缩：如果股关节滑膜炎长期得不到有效治疗，由于髋关节活动减少，周围的肌肉会逐渐出现废用性萎缩，表现为大腿、臀部等部位的肌肉变细，力量减弱。
在日常生活中，要注意休息，避免髋关节过度劳累和剧烈运动，减少上下楼梯、长时间站立等加重关节负担的行为。同时要注意关节保暖，防止受寒。一旦出现上述症状，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗和康复训练，以促进病情恢复。
