慢性便秘的症状包括排便次数减少、粪便干结、排便困难、腹胀、食欲不振等。
1. 排便次数减少：正常情况下，多数人每天排便1-3次，而慢性便秘患者排便次数明显低于此标准，可能每周仅排便1-2次，甚至更少，间隔时间延长。
2. 粪便干结：排出的粪便质地坚硬，呈颗粒状或羊粪样，这是由于肠道对粪便中水分过度吸收，导致粪便干结难排。
3. 排便困难：排便时需用力，且时间较长，有时即便用力也难以顺利排出，部分患者还可能有排便不尽感，总觉得没有排干净。
4. 腹胀：肠道内积聚的粪便无法及时排出，会使肠道扩张，引起腹胀不适，腹部有胀满感，严重时可能影响日常活动。
5. 食欲不振：慢性便秘导致胃肠功能紊乱，食物在胃肠道内消化和排空延迟，会引起食欲不振，对食物缺乏兴趣，进食量减少。
慢性便秘患者日常应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，同时要适当增加运动量，促进肠道蠕动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
