哺乳期宝妈中暑可通过转移至阴凉处、补充水分、物理降温、适当用药、及时就医等处理。
1. 转移至阴凉处：尽快将中暑的哺乳期宝妈转移到通风良好、阴凉的地方，比如树荫下、空调房等，让其脱离高温环境，有助于身体散热，缓解中暑症状。
2. 补充水分：适量给宝妈喝一些淡盐水或含有电解质的饮料，补充因出汗而流失的水分和电解质，维持身体的水盐平衡，促进身体恢复。
3. 物理降温：用湿毛巾给宝妈擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，降低体温，达到物理降温的效果。
4. 适当用药：若中暑症状较轻，可在医生指导下使用一些对哺乳期影响较小的解暑药物，帮助缓解不适。
5. 及时就医：若宝妈中暑症状严重，如出现高热、昏迷、抽搐等情况，必须立即送往医院进行专业治疗，避免延误病情。
哺乳期宝妈日常要注意做好防暑措施，尽量避免在高温时段外出，若需外出要做好防晒。室内注意保持通风良好，穿着宽松透气的衣物。一旦出现中暑迹象及时处理，若情况严重务必及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理。
