总胆固醇高会引发动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等危害。
1. 动脉粥样硬化：总胆固醇水平过高时，多余的胆固醇会沉积在血管壁内，逐渐形成粥样硬化斑块。这些斑块会使血管壁增厚、变硬，失去弹性，导致血管腔狭窄，影响血液的正常流动，进而引发一系列心血管问题。
2. 冠心病：由于动脉粥样硬化影响冠状动脉，导致其狭窄或阻塞，心肌供血不足，引发心绞痛、心肌梗死等冠心病症状，严重威胁生命健康。
3. 脑卒中：总胆固醇高促使脑血管发生粥样硬化，血管壁变得脆弱，容易破裂出血，或者形成血栓堵塞脑血管，引发缺血性脑卒中，造成脑部组织损伤，可能导致肢体偏瘫、语言障碍等严重后果。
日常生活中，要注意合理饮食，减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。同时，适当增加运动，控制体重，戒烟限酒。定期体检监测血脂水平，若总胆固醇持续异常，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
