股骨头坏死早期表现有疼痛、髋关节活动受限、跛行、下肢畏寒、肌肉萎缩等。
1. 疼痛：多为隐痛、钝痛或酸痛不适等，常出现在腹股沟区、臀部、大腿内侧等部位，劳累、长时间行走或活动后疼痛可能加重，休息后缓解，疼痛会呈间歇性发作，随着病情发展发作频率增加。
2. 髋关节活动受限：早期可能表现为内旋、外展活动轻度受限，比如盘腿、跷二郎腿等动作会感到困难或不适，患者在进行这些动作时，髋关节会有明显的阻力感。
3. 跛行：由于疼痛以及髋关节功能受限，患者行走时会出现跛行，早期跛行症状相对较轻，多为间歇性跛行，在长时间行走或站立后明显，休息后可减轻。
4. 下肢畏寒：早期股骨头坏死患者会感觉下肢怕冷，即使在温暖环境中，患侧下肢也可能有发凉的感觉，与另一侧下肢对比更为明显。
5. 肌肉萎缩：因髋关节疼痛，患者活动减少，导致髋关节周围肌肉得不到有效锻炼，逐渐出现废用性萎缩，早期肌肉萎缩程度相对较轻，外观上可能不太明显，但通过触摸可感觉到两侧肌肉力量和饱满度有差异。
日常生活中要注意避免过度劳累和剧烈运动，减少髋关节负重，控制体重以减轻关节压力。同时，要注意髋部保暖，避免外伤。定期进行体检，以便及时发现问题并遵医嘱进行治疗和康复训练，防止病情进一步发展。
