胃肠胀气症状包括腹部膨隆、嗳气、放屁增多、腹痛、食欲不振等。
1.腹部膨隆：胃肠内气体积聚过多，会使腹部外观明显膨隆，看起来比平时肿大，严重时腹部皮肤可能会有紧绷感，衣服穿着也会感觉变紧，影响外观和日常活动。
2.嗳气：也就是通常所说的打饱嗝，气体从胃内反流至食管经口腔排出，有时会伴有食物的气味，频繁嗳气会给人带来不适，尤其在社交场合可能会让人尴尬。
3.放屁增多：肠道内气体产生过多，会通过肛门排出，导致放屁次数明显增加，而且屁的气味可能较臭，这不仅影响自身感受，也可能影响周围人。
4.腹痛：胃肠胀气可能引发腹部疼痛，疼痛程度轻重不一，可为隐痛、胀痛或绞痛，疼痛部位多集中在脐周或下腹部，有时还会伴有腹部的压痛。
5.食欲不振：胃肠处于胀气状态时，会影响正常的消化功能，使人没有食欲，不想吃东西，长期如此可能导致营养摄入不足。
出现胃肠胀气症状时，日常要注意调整饮食结构，避免吃过多易产气食物，如豆类、洋葱等，吃饭时要细嚼慢咽，减少空气的吞入。适当增加运动量，促进胃肠蠕动，帮助气体排出。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
