中暑后浑身热主要与体温调节失衡、散热障碍、产热增加、血管扩张、炎症反应等有关。
1. 体温调节失衡：中暑时，人体长时间处于高温环境，体温调节中枢功能出现紊乱，无法正常调节体温，使得机体产热和散热失衡，导致体温持续上升，进而浑身发热。
2. 散热障碍：高温环境下，人体主要通过出汗、皮肤血管扩张等方式散热。但中暑时，汗腺功能可能出现障碍，出汗减少，同时皮肤血管扩张后血液流动缓慢，散热效率降低，热量在体内积聚，引起浑身热。
3. 产热增加：在中暑过程中，身体为了应对高温应激，代谢率会升高，细胞内的生化反应加速，产热增多，而散热又跟不上产热速度，致使浑身发热。
4. 血管扩张：中暑时，机体为了散热会使体表血管扩张，大量血液流向体表，皮肤温度升高，从而让人感觉浑身热。
5. 炎症反应：中暑会引发身体的炎症反应，炎症介质释放，影响体温调节中枢，导致体温异常升高，出现浑身热的症状。
日常应尽量避免在高温时段长时间户外活动，做好防暑措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。若需在高温环境工作，要注意补充水分和电解质，适当休息。一旦出现中暑症状，应及时转移到阴凉通风处，严重时需及时就医并遵医嘱治疗。
