脂肪肝的治疗方法有饮食调整、运动锻炼、药物治疗、控制基础疾病、手术治疗等。
1. 饮食调整：遵循均衡饮食原则，减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白质的摄取，如瘦肉、鱼类、豆类等，控制每日热量摄入，避免暴饮暴食，定时定量进餐。
2. 运动锻炼：选择适合自身的有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，每周坚持至少150分钟的中等强度有氧运动，也可适当结合力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于提高身体代谢率，消耗多余脂肪。
3. 药物治疗：在医生指导下，根据具体病情使用药物。若是因血脂异常引起，可使用降脂药；血糖异常则需使用降糖药；对于出现肝脏炎症的情况，可使用保肝药物，以减轻肝脏损伤。
4. 控制基础疾病：若患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，需积极治疗，严格控制血压、血糖、血脂水平，通过规范用药和健康的生活方式管理，减少对肝脏的进一步损害。
5. 手术治疗：对于少数病情严重、经其他治疗方法效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如肝脏移植等，但手术风险较大，需严格评估适应证。
脂肪肝患者在日常生活中要养成良好生活习惯，保持规律作息，避免熬夜。定期进行体检，监测肝功能及相关指标变化。严格按照医生的治疗方案执行，不可自行增减药量或停药，以便及时调整治疗策略，促进病情好转。
