形成扁平足的原因有遗传因素、长期站立或行走、鞋子不合适、足部肌肉力量不足、疾病因素等。
1. 遗传因素：若家族中有扁平足患者，遗传基因可能使后代患扁平足的几率大幅增加，遗传因素在扁平足成因中占据重要比例。
2. 长期站立或行走：长时间保持站立或持续行走，会让足部承受过大压力，致使足弓长期处于受压状态，逐渐失去弹性与支撑力，最终引发扁平足。
3. 鞋子不合适：长期穿着不合脚的鞋子，比如鞋跟过高、过窄或鞋底过硬，会干扰足部正常发育与形态，破坏足弓的自然结构，进而导致扁平足。
4. 足部肌肉力量不足：足部肌肉力量薄弱，无法为足弓提供足够支撑，在日常活动中，足弓易受到过度牵拉与压迫，久而久之形成扁平足。
5. 疾病因素：一些疾病如类风湿关节炎、神经肌肉疾病等，会影响足部关节和肌肉的正常功能，破坏足弓的稳定性，从而引发扁平足。
日常生活中要注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，适当进行足部肌肉锻炼，增强肌肉力量。若怀疑有扁平足或出现相关症状，应及时就医，遵循医生建议进行检查和治疗。
