枕大神经痛的症状有头痛、颈部疼痛、感觉异常、肌肉紧张、视力模糊等。
1. 头痛：是枕大神经痛最为突出的症状，疼痛通常位于后枕部，可向头顶、耳后等部位放射，多为刺痛、跳痛或电击样疼痛，发作较为突然，且疼痛程度轻重不一，严重时会影响日常生活与工作。
2. 颈部疼痛：颈部也常出现疼痛症状，多因枕大神经受刺激后，引发颈部肌肉紧张、痉挛所致，疼痛一般呈酸痛或胀痛，活动颈部时疼痛可能会加剧。
3. 感觉异常：部分患者会出现后枕部皮肤感觉减退、麻木等异常情况，对触摸、温度等刺激的敏感度下降，这是由于枕大神经功能受损引起的。
4. 肌肉紧张：枕大神经痛发作时，颈部和肩部的肌肉会出现紧张状态，这是身体的一种自我保护反应，但长期肌肉紧张可能导致肌肉疲劳、僵硬，进一步加重不适。
5. 视力模糊：少数情况下，枕大神经痛可能会影响到视觉，导致视力模糊，这可能与疼痛引发的神经反射或血管痉挛影响到眼部供血有关。
出现枕大神经痛症状后，要注意休息，避免长时间低头或保持不良姿势，减少对神经的压迫。注意颈部保暖，防止寒冷刺激加重疼痛。同时，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，按时服药、接受必要的康复训练等，以促进病情恢复，提高生活质量。
