洗牙的危害包括牙齿敏感、牙龈出血、感染、牙釉质损伤、牙缝变大等。
1. 牙齿敏感：洗牙过程中，牙结石被去除后，原本被牙结石包裹的牙本质暴露，牙齿对外界刺激的敏感度会增加，在接触冷热酸甜食物时，可能会出现短暂的酸痛感，不过这种敏感症状通常在洗牙后的一段时间内会逐渐缓解。
2. 牙龈出血：牙结石长期刺激牙龈，会导致牙龈处于炎症状态。洗牙时器械接触牙龈，容易引起牙龈出血。一般来说，洗牙后出血情况会很快停止，若出血不止则需进一步检查处理。
3. 感染：如果洗牙设备消毒不彻底，带有细菌、病毒等病原体，在洗牙过程中，这些病原体可能通过牙龈创口进入人体，引发感染，如菌血症等，但这种情况较为少见。
4. 牙釉质损伤：正规洗牙操作一般不会损伤牙釉质，但如果洗牙器械使用不当或医生操作不熟练，可能会对牙釉质造成轻微划痕，不过通常不会影响牙齿的正常功能。
5. 牙缝变大：洗牙前，牙结石堆积在牙缝中，起到一定的填充作用。洗牙后，牙结石被清除，原本被挤压的牙龈恢复正常形态，会让人感觉牙缝变大，实际上是恢复了牙齿原本的状态。
洗牙后要注意保持口腔清洁，养成正确的刷牙习惯，使用牙线等辅助清洁工具。避免食用过冷过热及刺激性强的食物，减轻牙齿敏感症状。若洗牙后出现异常情况，如持续出血、疼痛加剧等，应及时就医。
