坏血病的症状包括疲劳乏力、牙龈出血、皮肤瘀点、关节疼痛、伤口愈合缓慢等。
1. 疲劳乏力：患者常感到全身疲倦、软弱无力，活动耐力明显下降，日常简单的活动也会让其很快感到疲惫不堪，这是由于身体缺乏维生素C，影响了正常的生理代谢，导致能量产生不足。
2. 牙龈出血：牙龈变得脆弱易出血，刷牙、咀嚼食物时牙龈就可能出血，严重时甚至会自发性出血，因为维生素C缺乏影响了胶原蛋白的合成，使牙龈组织的结构完整性遭到破坏。
3. 皮肤瘀点：皮肤上会出现散在的瘀点、瘀斑，尤其是在受压部位如腿部、手臂等更为明显，这是由于血管壁的胶原合成障碍，导致血管脆性增加，容易破裂出血形成瘀点。
4. 关节疼痛：关节部位会出现疼痛，活动时疼痛加剧，因为关节周围的结缔组织受到影响，关节腔内可能有出血现象，进而引发疼痛和活动受限。
5. 伤口愈合缓慢：身体受伤后，伤口愈合的时间比正常人明显延长，因为维生素C对伤口愈合过程中的胶原蛋白合成至关重要，缺乏它会阻碍伤口的正常修复。
在日常生活中，要注意均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，以预防坏血病的发生。如果出现上述症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗，不要自行用药，以免延误病情。
