慢性胃炎可通过调整饮食、规律作息、适当运动、药物治疗、手术治疗等方法应对。
1. 调整饮食：对于慢性胃炎患者，合理饮食至关重要。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，能减轻胃部负担。规律进食，定时定量，避免暴饮暴食，可维持胃部正常的消化节律，有助于胃黏膜的修复，减少胃炎症状的发作频率。
2. 规律作息：保持规律的作息对慢性胃炎的恢复有益。充足的睡眠能让身体各器官得到充分休息，包括胃部。胃部在休息状态下，可更好地进行自我修复和调整。熬夜会打乱身体生物钟，影响胃部的正常蠕动和消化液分泌，加重胃炎病情。所以每天应保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，有利于慢性胃炎的改善。
3. 适当运动：适当运动可增强体质，促进胃肠蠕动。运动能加快血液循环，为胃部提供充足的养分，有助于胃黏膜的修复。像散步、慢跑、瑜伽等运动，能调节胃肠功能，改善消化。胃肠蠕动正常后，食物在胃内的排空速度更合理，减少食物在胃内停留时间过长对胃黏膜的刺激，从而缓解慢性胃炎症状。
4. 药物治疗：遵医嘱用药是治疗慢性胃炎的常用手段。如奥美拉唑肠溶胶囊，能抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜；铝碳酸镁咀嚼片，可中和胃酸，缓解胃部疼痛不适；阿莫西林胶囊，用于杀灭幽门螺杆菌，若存在幽门螺杆菌感染，会引发胃炎，清除该病菌可有效治疗疾病。
5. 手术治疗：对于极少数药物治疗无效、病情严重，如出现胃黏膜重度不典型增生等情况的慢性胃炎患者，可考虑手术治疗。手术切除病变组织，能防止病情进一步恶化，降低胃癌的发生风险。但手术治疗存在一定风险，需综合评估患者身体状况等因素后谨慎选择。
慢性胃炎患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，定期复查。避免接触可能诱发胃炎的因素，如戒烟戒酒，减少对胃部的不良刺激，以促进病情的康复，提高生活质量。
