一般轻微脑震荡不建议喝酒。
酒精进入人体后，会对神经系统产生刺激。轻微脑震荡本身就使脑部神经处于较为脆弱的状态，饮酒后，酒精可能会进一步干扰神经功能的恢复，加重头晕、头痛、恶心等不适症状。而且酒精具有扩张血管的作用，这可能导致脑部血管扩张，增加脑部的血流量，对于受伤后尚未完全恢复的脑组织来说，可能会引发更强烈的不适，甚至有可能影响脑部的自我修复进程。
饮酒还可能掩盖轻微脑震荡的一些症状，使得后续对病情的观察和判断变得困难。如果在饮酒后出现新的症状或者原有症状加重，很难准确分辨是酒精的作用还是脑震荡病情出现了变化，不利于及时采取正确的治疗措施。
在轻微脑震荡恢复期间，要保持健康的生活方式。保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息。饮食上，多摄入富含营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物等，以促进身体恢复。同时，要避免剧烈运动和过度劳累，定期前往医院进行复查，严格按照医生的嘱咐进行护理和康复，以便身体能尽快恢复健康。
