肋骨疼可能是外伤、肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸椎退变等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。
1. 外伤：因撞击、摔倒等致使肋骨受到损伤而疼痛。若为轻度软组织挫伤，可在受伤 72 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以减轻肿胀疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、云南白药气雾剂。若发生肋骨骨折，需根据骨折情况进行外固定或手术治疗。
2. 肋软骨炎：多因劳损、感染等引发。可通过局部热敷、红外线照射等物理方法缓解疼痛。疼痛剧烈时，遵医嘱口服萘普生片、洛索洛芬钠片、美洛昔康胶囊。同时要注意休息，避免剧烈运动和上肢过度用力。
3. 胸膜炎：常由感染、自身免疫等因素导致。患者需卧床休息，减少活动。伴有发热时进行退热治疗。疼痛严重时，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛栓、对乙酰氨基酚片。若存在胸腔积液，可能需进行胸腔穿刺抽液治疗。
4. 肋间神经痛：多由胸椎退变、胸椎结核等刺激肋间神经所致。可采用按摩、针灸等方式缓解。疼痛发作时，遵医嘱服用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊。平时要注意保持正确姿势，避免长时间弯腰。
5. 胸椎退变：随年龄增长，胸椎椎体发生骨质增生等退变，刺激周围组织引起肋骨疼。可进行按摩、牵引等治疗。疼痛明显时，遵医嘱口服抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨丸。日常要适当进行背部肌肉锻炼，增强胸椎稳定性。
日常要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的姿势，减少对肋骨及周围组织的压力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复查 。
