胳膊疼痛可能是过度劳累、外伤、肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。
1. 过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，导致胳膊肌肉乳酸堆积，引起疼痛。可通过休息、热敷、按摩等方式缓解，促进血液循环，加速乳酸代谢。一般经过适当休息和简单处理后，症状会逐渐减轻。
2. 外伤：如碰撞、摔倒等导致胳膊软组织损伤或骨折，引发疼痛。软组织损伤早期可冷敷，减轻肿胀疼痛，后期热敷促进恢复；若发生骨折，需及时就医，进行复位固定治疗，根据情况选择石膏固定或手术内固定等方式。
3. 肩周炎：多因肩部软组织退行性变、长期过度活动等引起，表现为胳膊疼痛伴活动受限。可进行功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，配合物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、萘普生片缓解疼痛。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经根，可导致胳膊放射性疼痛。可通过牵引、按摩、针灸等治疗，改善颈椎生理曲度，减轻神经压迫。平时要保持正确姿势，避免长时间低头，遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片、颈复康颗粒辅助治疗。
5. 风湿性关节炎：与A组乙型溶血性链球菌感染有关，常累及胳膊关节，出现疼痛、红肿等症状。注意关节保暖，避免受潮，可采用热敷、理疗等，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、青霉素V钾片、雷公藤多苷片控制病情发展。
胳膊疼痛患者日常要注意休息，避免胳膊过度用力和长时间保持同一姿势，注意关节保暖，适当进行康复锻炼，定期复查，以便及时调整治疗方案。
