颈椎疼引发头疼常见原因有颈椎病变刺激神经、椎动脉受压、颈部肌肉紧张、交感神经受刺激、颈椎小关节紊乱等。
1. 颈椎病变刺激神经:颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等病变,可压迫或刺激颈部神经,这些神经与头部神经存在紧密联系,神经传导受干扰,会引发头疼,多表现为单侧或双侧头部的刺痛、跳痛。
2. 椎动脉受压:颈椎病变如钩椎关节增生等,可能压迫椎动脉,导致椎动脉狭窄,使脑部供血不足。大脑得不到充足血液供应,会引起头疼,常伴有头晕、视力模糊等症状。
3. 颈部肌肉紧张:长时间低头、不良姿势等使颈部肌肉持续紧张,肌肉痉挛收缩,会牵拉头部肌肉,进而引发头疼,头疼多为紧箍样、胀痛,常见于枕部、颞部。
4. 交感神经受刺激:颈椎病变刺激颈部交感神经,交感神经功能紊乱,会影响脑血管的舒缩功能,导致头疼,还可能伴有眼胀、耳鸣、心慌等症状。
5. 颈椎小关节紊乱:颈椎小关节发生错位、紊乱,会刺激周围的神经、血管等组织,引起局部疼痛并放射至头部,头疼一般突然发作,疼痛程度不一。
日常需注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑,定时活动颈部,进行适量的颈部锻炼,如颈椎操等,以增强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定性。若颈椎疼引发头疼症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行检查和治疗 。