现在越来越多的人都出现了痔疮疾病，这和人们长时间坐在办公室工作有直接的关系，痔疮分为内痔和外痔，外痔是由结缔组织增生或者是血栓瘀滞形成的肿块，肉眼可以直接看见，但是并不能送入肛内，常常有疼痛以及异物感，当病情比较严重的时候患者甚至会外痔肛裂，那么这时究竟应该怎样治疗比较好呢？
1.首先患者可以将臀部泡在温水里面，温水能够促进患处的血液循环，收缩肿大的静脉，并且也能起到止痛的效果。当排便比较困难的时候，可以在肛门内涂抹一些凡士林，这样肛门在增加纤维以及水分的摄取之后，粪便会变得非常的柔软，排便也能减少疼痛。
2.平常患者一定要多喝水，多吃一些富含纤维的食物，比如说苹果、胡萝卜、梨子等，每次排便的时候蹲便时间千万不能太长，也不能看手机或者是看小说，因为这样只会导致外痔肛裂进一步加重，患者的排便也会越来越痛苦。
3.针对外痔肛裂，其实也可以参考物理治疗方法，物理治疗主要是借着自然界当中的物理因子，运用人体生理学的原理法则，针对局部或者是全身性的功能障碍，进行非药物性的治疗来改善患者的病痛，让患者尽可能恢复原来的生理功能，临床上最常见的就是静磁疗法，这种方法能够产生阵痛消肿以及促进肛门血液循环的功效。
当患者出现外痔肛裂的时候肯定会非常的痛苦，所以这时要尽量卧床休息或者坐在比较柔软的板凳上面，每天必须要用温水来清洗肛门，这样不仅能够清除细菌，也能让肛门部位的血液循环更加通畅，减少疼痛，还有就是患者可以在医生的指导下使用物理疗法进行治疗。
