滑膜炎可外敷的膏药有云南白药膏、活血止痛膏、消痛贴膏、狗皮膏、通络祛痛膏等。
1.云南白药膏：具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。其主要成分包含草乌制、雪上一枝蒿制等，能有效改善滑膜炎导致的局部肿胀、疼痛以及活动受限等症状，通过促进局部血液循环，减轻炎症反应，达到缓解病情的目的。
2.活血止痛膏：能活血止痛、舒筋通络。含有干姜、山柰、白芷等多种中药成分，可用于缓解因滑膜炎引起的疼痛、肌肉酸痛等情况，借助药物渗透作用，改善局部气血运行，减轻不适症状。
3.消痛贴膏：有活血化瘀、消肿止痛的作用。主要成分有独一味、姜黄等，对于滑膜炎引发的局部疼痛、肿胀效果显著，能快速减轻炎症水肿，缓解疼痛感觉。
4.狗皮膏：可祛风散寒、活血止痛。由生川乌、生草乌、羌活等制成，能改善关节疼痛、肢体麻木等滑膜炎症状，通过温通经络，促进气血流通，减轻病痛。
5.通络祛痛膏：能活血通络、散寒除湿、消肿止痛。含有当归、川芎、红花等成分，可有效缓解滑膜炎造成的疼痛、活动不利等，帮助改善局部组织的营养状态，促进恢复。
滑膜炎患者在使用膏药外敷时，要注意皮肤清洁，确保膏药粘贴牢固。同时，需注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少关节负担。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行规范治疗。
