菊花、金银花、薄荷、藿香、淡竹叶等都是常见的降温防暑茶包原料。
1. 菊花：性微寒，味甘、苦，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。用菊花制成的茶包，能有效缓解夏季的燥热，减轻体内火气，对于因暑热引起的目赤肿痛、头晕目眩等有一定的缓解作用。
2. 金银花：味甘，性寒，归肺、心、胃经。有清热解毒、疏散风热之效。夏季饮用金银花茶包，可帮助清除体内热毒，预防和缓解因暑热导致的感冒、咽喉肿痛等症状，还能消暑解渴。
3. 薄荷：味辛，性凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用。薄荷茶包泡出的茶有清凉的口感，能提神醒脑，缓解夏季的困乏，同时减轻暑热带来的头痛、目赤等不适。
4. 藿香：味辛，性微温，归脾、胃、肺经。能芳香化浊，和中止呕，发表解暑。饮用藿香茶包泡的茶，可有效应对夏季暑湿导致的恶心、呕吐、食欲不振等情况，帮助身体抵御暑湿之邪。
5. 淡竹叶：味甘、淡，性寒，归心、胃、小肠经。有清热除烦、利尿的功效。淡竹叶茶包泡的茶能帮助清除心经和小肠经的热邪，缓解夏季心烦、口渴、小便短赤等症状。
在使用这些降温防暑茶包时，要根据个人体质适量饮用。体质虚寒者不宜过量饮用寒性较强的茶包。若饮用后身体出现不适，应及时咨询专业人士，遵循专业建议进行处理，确保安全有效地防暑降温。
