糖尿病、低血糖症、肥胖症、龋齿、遗传性果糖不耐受症等疾病不能吃糖。
1.糖尿病：糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高。糖的摄入会使血糖急剧上升，加重病情，引发各种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等，不利于血糖的稳定控制。
2.低血糖症：虽然低血糖时需要补充糖分来提升血糖，但平时若随意大量吃糖，会刺激胰岛素过度分泌，反而容易诱发低血糖发作，导致头晕、乏力、心慌等不适症状频繁出现。
3.肥胖症：过多的糖进入人体后，若不能及时消耗，会转化为脂肪堆积起来，进一步加重肥胖。肥胖又会增加患多种慢性疾病的风险，如高血压、高血脂等。
4.龋齿：口腔中的细菌会利用糖产生酸性物质，腐蚀牙齿表面的牙釉质，逐渐形成龋齿。吃糖越多，患龋齿的风险就越高。
5.遗传性果糖不耐受症：这是一种罕见的遗传性疾病，患者体内缺乏代谢果糖的关键酶。摄入糖尤其是含有果糖的糖后，果糖无法正常代谢，会在体内蓄积，损害肝脏、肾脏等器官，引发严重健康问题。
对于患有上述疾病的人群，在日常生活中要严格控制糖的摄入。饮食上应仔细阅读食品标签，避免食用高糖食品。同时，要定期进行体检和相关指标监测，根据自身病情和医生建议，合理安排饮食，以维护身体健康。
