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樱桃能降尿酸吗 这些水果尿酸高者可多吃

更新时间:2020-02-07 16:16:13

  尿酸偏高是很常见的代谢性问题,通常是长期不良饮食习惯造成的。尿酸是嘌呤的代谢产物之一,当身体摄入过多的嘌呤,或者嘌呤无法被正常代谢时,身体就会出现尿酸偏高的现象。高尿酸如果没有得到良好控制,很容易引发痛风。饮食调理能够降低尿酸,患者可以多吃水果。那么,樱桃能降尿酸吗?哪些水果能够降低尿酸呢?下面我们来介绍能够降低尿酸的几种水果。

  1、樱桃。樱桃中含有非常多的花青素,可以有效降低肾小管对尿酸的吸收,适合痛风患者。尿酸偏高的人平时也可以多吃樱桃,樱桃是碱性水果,能够中和体内过多的尿酸。樱桃具有补气的功效,而且还含有大量的铁元素,经常食用樱桃可以补充铁元素,还可以促进血红蛋白再生,帮助我们预防缺铁性贫血,还可以达到健脑的效果。

  2、西瓜。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,汁多甜美,有清热、利尿、降血压的作用。高尿酸患者平时可以多吃西瓜,能够增加尿液,有助于身体排泄尿酸。

  3、雪梨。雪梨性凉,有生津、清热、润燥等作用。雪梨的水分含量多,可以利尿,高尿酸患者可多吃雪梨。雪梨含有配糖体和鞣酸,具有祛痰止咳的作用,能够保护喉咙,对健康非常有益。雪梨可以直接生吃,也可以煮水喝,效果是一样的。

  上文介绍了高尿酸者可以吃的几种水果,包括樱桃、西瓜和雪梨。大部分的水果都是碱性的,能够中和体内过多的尿酸,对高尿酸有良好的治疗作用。一般来说,高尿酸是可以通过饮食得到缓解的。如果患者的病情得不到改善,出现明显的症状,最好及时到医院治疗。

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