孕妇低血压可通过增加营养、适当运动、充足休息、调整姿势、药物治疗等方法来应对。
1. 增加营养：孕妇低血压可能因营养不足导致。增加营养能为身体提供充足能量和营养物质，提升血容量，进而升高血压。可多食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等。
2. 适当运动：适当运动有助于增强孕妇体质，促进血液循环，改善心血管功能，从而对低血压状况起到改善作用。可选择散步、孕妇瑜伽等较为温和的运动方式，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右，以身体微微出汗为宜。
3. 充足休息：孕妇身体负担重，充足休息能让身体各器官得到恢复，利于维持正常的生理功能，对血压稳定有帮助。每天应保证7 - 9小时的睡眠时间，中午可适当午休30 - 60分钟，营造安静舒适的休息环境。
4. 调整姿势：孕妇低血压时，突然改变姿势可能导致头晕等不适。缓慢调整姿势能避免血压波动过大。起身或起床时动作要缓慢，先在床上坐一会儿再站立，避免长时间站立或久坐，休息时可适当垫高下肢。
5. 药物治疗：若上述方法效果不佳，可在医生指导下用药。遵医嘱服用生脉饮口服液、黄芪精口服液、补中益气丸等药物，这些药物具有益气、升压等作用，有助于提升孕妇血压，改善低血压引起的不适症状。
孕妇日常要密切关注自身身体状况，定期产检，及时向医生反馈血压变化。保持心情舒畅，避免精神过度紧张。饮食上注意营养均衡，避免过饱或饥饿。运动要适度，避免劳累。若出现头晕、心慌等不适症状加重，应立即就医。
