新生儿的降临，给一个家庭带来的是一份崭新的希望，但是想要照顾好一个新生儿，却不是那么容易的事情。小宝宝们不会用语言来表达自己的需求，一切都只能通过哭声来表达。而且他们还没有时间的概念，常常在半夜三更起来玩耍，因此很多妈妈们在照顾宝宝的一段时间后，容易患上产后抑郁症。
产后一年抑郁没有一个确切的时间范围，它可以是很短的一段时间，也可以是很长的一段时间，需要新手妈妈们自己调理好情绪，才能得到缓解。产后一年抑郁会让人情绪低落、无精打采、心情压抑，有的人还会脾气暴躁。如果不加以重视，很容易危害自身的身体健康，并且与家人和丈夫的关系也变得不和睦。
产后一年抑郁其实也是一种病，若情况比较轻微的，可以通过自身的情绪疏导来缓解。若情况比较严重，则需要通过心理治疗、药物治疗和物理治疗，三种方法来进行治疗。心理治疗由专业的心理治疗人员，对产后抑郁患者进行劝导、鼓励、安慰，挖掘其内心真正的需求，改善抑郁患者的一些社交问题。
药物治疗是通过一些抗抑郁药物来对抑郁患者进行治疗，可采用的抑郁药物包括选择性5-HT再摄取抑制剂(SSRIs)、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶类抗抑郁药。物理治疗是通过微电流来刺激大脑改善抑郁症患者的神经元递质和激素，从而达到提高神经细胞的兴奋性达到缓解抑郁情绪的效果。
在产后一年抑郁症患者治疗期间，家人一定要给予患者最大的支持和鼓励，不要再给患者施加任何的压力，让抑郁症患者能够更好的配合治疗，达到最佳的治疗效果。只有积极的治疗才能真正的摆脱抑郁症带来的困扰。
