小腿骨折后脚肿可通过抬高患肢、适当活动、物理治疗、药物治疗、饮食调节等处理。
1. 抬高患肢：将患肢抬高至高于心脏水平，利用重力作用促进血液回流，减轻脚部肿胀。一般建议在休息时使用枕头或垫子将小腿垫高，保持腿部舒适且血液能顺畅回流，促进肿胀消退。
2. 适当活动：在医生指导下进行适度的康复活动，如脚趾的屈伸运动等。通过肌肉收缩与舒张，促进静脉血液回流，减轻肿胀。但要注意活动强度和频率，避免过度活动影响骨折愈合。
3. 物理治疗：早期可进行冷敷，收缩血管，减少出血和肿胀；在受伤48小时后进行热敷，促进血液循环，加快肿胀吸收。也可采用按摩、理疗等方式，改善局部血液循环，缓解脚肿症状。
4. 药物治疗：根据医生建议，合理使用消肿药物，如七叶皂苷钠等，促进肿胀消退。若疼痛明显，可使用止痛药物缓解疼痛，减轻因疼痛导致的血管痉挛，间接减轻肿胀。
5. 饮食调节：多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力，促进骨折愈合和肿胀消退。同时，减少盐分摄入，避免加重水肿。
小腿骨折后脚肿需综合处理。日常要严格遵循医生的康复指导，密切关注肿胀变化。若肿胀持续不缓解或伴有疼痛加剧、皮肤温度异常等情况，应及时就医，以便调整治疗方案，确保骨折顺利愈合。
