后背着凉引发鼻炎可通过注意保暖、生理盐水冲洗鼻腔、使用药物、按摩穴位、手术治疗等方法来缓解和治疗。
1. 注意保暖：后背着凉引发鼻炎主要是因寒冷刺激使鼻腔黏膜血管收缩、免疫功能下降导致。注意保暖能让身体处于温暖环境，促进血液循环，减轻鼻腔黏膜的应激反应，缓解鼻炎症状。日常可增添衣物，尤其注意背部保暖，根据天气变化及时调整穿着，还可使用保暖护具如护背等，减少寒冷对背部及鼻腔的刺激，降低鼻炎发作几率。
2. 生理盐水冲洗鼻腔：后背着凉引发鼻炎时，鼻腔分泌物增多且可能有过敏原等刺激物。用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原及炎性介质等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，恢复鼻腔的正常生理功能，缓解鼻塞、流涕等症状。准备适量生理盐水，使用专门的洗鼻器，按照正确方法进行冲洗，每天1 - 2次，保持鼻腔清洁湿润。
3. 药物治疗：后背着凉引发鼻炎会导致鼻腔黏膜出现炎症。遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、鼻炎康片，布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻塞等症状；氯雷他定片可对抗过敏反应，减少鼻痒、打喷嚏等；鼻炎康片具有清热解毒、宣肺通窍等功效，能改善鼻炎症状。按医生指导规律用药，促进鼻腔黏膜恢复正常状态。
4. 按摩穴位：后背着凉引发鼻炎会使鼻腔气血不畅。按摩迎香穴、印堂穴等穴位，可促进鼻腔周围的气血运行，增强鼻腔的抵抗力，调节鼻腔神经功能，减轻鼻炎症状。用手指轻轻按摩穴位，每次每个穴位按摩3 - 5分钟，每天可按摩多次，长期坚持能起到一定的保健和治疗作用。
5. 手术治疗：对于后背着凉引发的鼻炎，若经保守治疗效果不佳，且存在鼻腔结构异常等情况，可考虑手术治疗。手术能纠正鼻腔结构畸形，扩大鼻腔通气空间，改善鼻腔通气引流，从根本上解决因结构问题导致的鼻炎症状。但手术有一定风险，需在医生评估后，根据具体病情谨慎选择合适的手术方式进行治疗。
日常要注意加强锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力，减少因后背着凉引发鼻炎的几率。注意保持室内空气的流通和湿润，避免接触过敏原及刺激性物质。定期复查，以便及时调整治疗方案，更好地控制鼻炎症状。
