秋天鼻炎发作可通过鼻腔冲洗、使用药物、远离过敏原、增强免疫力、手术治疗等方法应对。
1. 鼻腔冲洗：对于秋天发作的鼻炎，鼻腔冲洗能有效清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物等。秋季空气中过敏原增多，如花粉等，这些物质易在鼻腔积聚引发炎症。通过使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液冲洗鼻腔，可改善鼻腔环境，减轻炎症反应。可购买正规鼻腔冲洗器，按照说明进行操作，每天1-2次，有助于缓解鼻炎症状。
2. 使用药物：遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻充血；氯雷他定片可对抗组胺，减轻过敏症状；孟鲁司特钠咀嚼片能抑制白三烯，减轻鼻腔炎症。秋天鼻炎多因过敏引发，这些药物从不同机制抑制过敏反应，从而缓解鼻炎症状。
3. 远离过敏原：秋天常见过敏原如花粉、尘螨等增多，是鼻炎发作的重要诱因。尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段。保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用空气净化器等，可减少接触过敏原的机会，降低鼻炎发作几率，减轻鼻炎带来的不适。
4. 增强免疫力：秋季天气转凉，免疫力下降易导致鼻炎发作。适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能增强身体抵抗力。合理饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，保证充足睡眠，有助于调节身体机能，提高免疫力，从而更好地抵御引发鼻炎的病菌，减少鼻炎发作频率。
5. 手术治疗：对于药物治疗和保守治疗效果不佳的秋天鼻炎患者，可考虑手术治疗。如存在鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲等，手术可纠正鼻腔结构，改善鼻腔通气，减少炎症滋生环境。但手术有一定风险，需在专业医生评估后，根据患者具体情况谨慎选择。
秋天鼻炎发作时，除上述治疗方法外，日常还需注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉加重症状。保持规律生活作息，避免过度劳累。同时，定期复查，以便了解病情变化，调整治疗方案。
