治疗耳鸣过程中需要注意用药、生活习惯、心理调节、耳部保护、定期复查等。常见的用于治疗耳鸣的含剂型药品有甲钴胺片、银杏叶片、维生素B1片、西比灵胶囊、胞磷胆碱钠胶囊等。在使用这些药物时务必严格遵医嘱用药，不同药物有不同的用药注意事项、禁忌人群和用法，切不可自行随意用药。
1. 用药：严格按照医生的嘱咐使用药物，了解药物的服用方法，比如是饭前还是饭后服用等。同时要清楚药物的禁忌人群，例如某些药物可能对孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者等存在特殊禁忌。若在用药过程中出现不适症状，应及时告知医生。
2. 生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调节。饮食上，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，多吃富含维生素和营养的食物，戒烟限酒，减少对耳部血管和神经的刺激。
3. 心理调节：耳鸣可能会给患者带来焦虑、烦躁等不良情绪，而这些情绪又可能加重耳鸣症状。患者要学会调整心态，通过适当的方式缓解压力，如听舒缓音乐、散步、瑜伽等。
4. 耳部保护：避免长时间处于噪音环境中，若无法避免，可佩戴耳塞等防护工具。不要随意掏耳朵，防止损伤耳道和鼓膜。
5. 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时了解耳鸣的治疗进展和耳部的恢复情况，医生可根据复查结果调整治疗方案。
治疗耳鸣是一个综合的过程，除了积极配合治疗，在日常生活中也要多注意上述方面，保持良好的生活状态和心态，这样才能更好地促进耳鸣症状的缓解和康复。
