三伏贴调理颈椎可贴大椎穴、肩井穴、天宗穴、阿是穴、风池穴等。
1. 大椎穴：位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴位为督脉与诸阳经之会，刺激大椎穴能激发阳气，促进气血运行，改善颈部气血不畅状况，对因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞导致的颈椎不适有较好调理作用。
2. 肩井穴：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。他是足少阳胆经穴位，能通经活络、消肿止痛，可缓解颈椎病变引起的肩部疼痛、肌肉紧张等症状，使肩部气血通畅，减轻颈椎压力。
3. 天宗穴：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。该穴位属手太阳小肠经，刺激天宗穴能疏通经络、行气活血，对颈椎问题引发的肩胛部疼痛、活动受限有一定疗效，可改善局部血液循环。
4. 阿是穴：即痛点，哪里疼痛就贴哪里。他没有固定位置，是疾病在体表的反应点，通过在阿是穴贴敷三伏贴，能直接作用于病变部位，起到活血化瘀、通络止痛的效果，针对性较强。
5. 风池穴：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴，能疏风清热、醒脑开窍，可缓解颈椎不适伴随的头晕、头痛等症状，改善脑部供血。
使用三伏贴调理颈椎时，要注意贴敷时间不宜过长，避免皮肤过敏。贴敷期间饮食宜清淡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。若贴敷部位出现红肿、瘙痒等不适症状，应及时停止使用并咨询医生。同时，日常要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，适当进行颈部锻炼，以辅助改善颈椎状况。
