鼻窦炎头疼可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方法缓解。
1. 药物治疗：鼻窦炎引发头疼多因炎症刺激，药物可减轻炎症。遵医嘱使用阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂，阿莫西林可抑制细菌，桉柠蒎能促进分泌物排出，布地奈德可减轻鼻腔黏膜炎症，从而缓解头疼。
2. 鼻腔冲洗：鼻窦炎时鼻腔有较多分泌物，堵塞鼻窦开口影响引流致头疼。用生理盐水冲洗鼻腔，能清除分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻窦引流，进而缓解头疼症状。
3. 物理治疗：通过热敷、按摩等物理方式，可促进局部血液循环。热敷能使鼻窦区域血管扩张，改善鼻窦的血液供应，按摩可缓解鼻窦周围肌肉紧张，减轻因肌肉紧张引发的头疼。
4. 中医治疗：中医的针灸、中药等方法对鼻窦炎头疼有一定效果。针灸刺激特定穴位，可调节人体经络气血运行，中药如鼻炎康片、鼻渊通窍颗粒、藿胆丸等，能清热利湿、宣通鼻窍，减轻鼻窦炎症，缓解头疼。
5. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳、存在鼻腔结构异常等情况的鼻窦炎患者，手术可解除鼻窦开口堵塞，恢复鼻窦正常生理功能，消除炎症根源，从而有效缓解头疼症状。
日常要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原和刺激性物质，注意保暖，预防感冒，适当进行体育锻炼，增强体质，有助于减少鼻窦炎头疼的发作频率和程度，若症状持续不缓解需及时就医。
