人们完全可以通过观察大便的性状来初步判断肠胃是否健康，正常情况下粪便应该是软硬适中，不会有黏黏的感觉，并且绝大多数人也会有规律的排便习惯，但也有一些人发现自己很长一段时间顺便非常粘稠，并且也带有大量的粘液，每次排便结束之后总是感觉拉不干净，那么为什么会出现这种现象呢？
一、肠道湿热
如果患者总是感觉粪便拉不干净，很有可能是肠道过于湿热引起的。如果患者经常食用辛辣刺激以及油炸食品，肠道就会出现湿热的症状，这样就会使得脾胃运化失调，粪便中水分过多，结果大便会变得非常的黏连，反正都是感觉拉不干净，这时首先应该调节自己的饮食习惯，避免摄取太多辛辣以及油炸的食物，应该尽可能多喝水，多吃清淡的食物。
二、气虚体弱引起的
患有很多慢性疾病的人其实都会感觉排便时间需要很长，而且总是拉不干净，这和患者身体虚弱以及中气不足，有密切的联系，当患者出现气虚体弱的症状时，排便的力度就会减小，很难把粪便完全排出，另外也会出现肛门坠胀以及收缩无力的表现，大便排出不完全，这时必须要注意补充气血，身体虚弱的时候多卧床休息。
三、肝气郁结引起的
肝气郁结主要是因为患者长时间抑郁的情绪没有办法及时排解导致的，同时肝气郁结也会导致患者的肠道运化无力，从而使得患者出现大便黏连，需要多次排便的症状。这类患者一定要及时调节自己的心理状态，排解抑郁的情绪。只有保证自己有良好的心态，内脏才能够有足够的活力。
生活当中如果人们总是有大便拉不干净的感觉，很有可能是因为自己肠道湿热、气虚体弱和肝气郁，所以要求人们在出现这种现象后，首先应该及时调理自己的肠胃，如吃一些清淡容易消化的食物，要提高自身的身体抵抗力，如果肝脏方面出现问题，也应及时进行治疗。
