一般来说，吃榴莲对养胃有一定帮助。
榴莲性热，含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质以及膳食纤维等。这些营养物质能为胃部提供必要的养分支持，有助于维持胃部正常的生理功能。
榴莲中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助食物更好地消化和吸收，减轻胃部的消化负担。同时，其含有的维生素等成分，对于修复胃黏膜也有一定的积极作用，能在一定程度上增强胃黏膜的保护屏障，减少外界因素对胃部的刺激和损伤。
不过，榴莲虽有一定养胃功效，但因其糖分和热量较高，过量食用可能会导致胃部消化压力增大，引起不适。在日常饮食中，食用榴莲要适量，搭配其他蔬菜、水果，保持饮食均衡。若本身存在胃部疾病，食用榴莲前最好咨询医生建议，根据自身身体状况合理摄入，以更好地呵护胃部健康。
