一般来说，成人拉肚子时不建议喝豆浆。
豆浆虽富含植物蛋白、维生素和矿物质等营养成分，正常情况下饮用对身体有益，能为人体补充多种营养物质，增强免疫力。但在拉肚子期间，人体的肠胃功能较为脆弱，消化吸收能力下降。豆浆属于产气食物，饮用后容易在肠道内发酵产气，导致腹胀、腹痛等不适症状加重，还可能使腹泻情况恶化，不利于病情恢复。
拉肚子时，建议食用一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。这些食物既能补充身体所需能量，又不会给肠胃造成太大负担。胡萝卜、山药等也不错，它们富含维生素和膳食纤维，有助于保护肠道黏膜。而要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物会刺激肠胃，加重腹泻症状。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
在日常生活中，要注意腹部保暖，避免着凉引发肠胃不适。养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。如果拉肚子症状持续不缓解或加重，应及时就医，按照医生的建议进行治疗和调整饮食。
