白色糠疹是一种常见的慢性皮肤疾病，皮肤会出现圆形或卵圆形淡红色斑，部分患者会出现有瘙痒、烧灼感，发病后对于患者的身心健康影响很大。要想减少这种疾病危害，就要做好科学预防，只有这样才能避免此病的影响，更好的享受健康的生活。那么，如何有效预防白色糠疹呢？一起去看看吧。
1.要想预防这种慢性皮肤病，需要做好劳动防护，减少直接接触油漆涂料、重金属盐类等有害物质。除此，还要注意保持良好的心情，避免烦恼与忧愁，只有这样才能远离疾病危害，享受健康。
2.预防白色糠疹还要从饮食入手，多吃营养食物，少吃不健康的垃圾食品，避免暴食暴饮，不挑食，不偏食等，只有保持营养均衡，才能减少皮肤损伤，更好的保障个人健康。另外还要注意适当运动锻炼，呼吸新鲜空气，对于预防疾病也有帮助。
3.预防此病在穿着方面也要格外注意，多以宽松衣物为主，这样可以减少皮肤血液循环异常。特别是在春秋季，着装不宜过重，以免影响皮肤通过汗腺排泄毒物和代谢弃物。
4.房屋污染也会导致白色糠疹，特别是刚装修后的房子，尽量不要入住。因为各种装修材料中都含有一定的污染物，会造成人体多系统、多脏器损伤，诱发疾病的出现。所以说房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，可以起到预防白色糠疹的作用。
虽说白色糠疹预后良好，如果不注意做好防护的很是容易复发，导致患者再次受苦。所以说做好此病的科学预防很重要，只有这样才能达到彻底根治的目的，更好的享受健康的生活。如果因为预防不当导致疾病再次发生，患者一定要及时治疗，以免病情加重，影响恢复。