孕吐嗓子疼可能是呕吐刺激、胃酸反流、缺水、呼吸道感染、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、使用药物等。
1. 呕吐刺激：频繁剧烈的孕吐会使咽喉部受到反复冲击和摩擦，导致嗓子疼痛。可通过调整饮食来缓解，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，少食多餐，避免一次性进食过多加重呕吐。同时要注意休息，减少身体活动对胃部的刺激。
2. 胃酸反流：孕吐时胃酸随着呕吐物反流至咽喉，腐蚀刺激咽喉黏膜，引起疼痛。可在进食后适当站立或散步，避免立刻平卧，睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，减少胃酸反流。遵医嘱用药铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、雷尼替丁胶囊，保护胃黏膜、抑制胃酸分泌。
3. 缺水：孕吐严重时会丢失大量水分，导致咽喉黏膜干燥，引起疼痛。要增加水分摄入，多喝温水、温柠檬水等，保持咽喉湿润。也可适当吃一些含水量高的水果，如西瓜、梨等。
4. 呼吸道感染：孕期身体抵抗力下降，易受到病毒或细菌侵袭引发呼吸道感染，导致嗓子疼。若为病毒感染，一般可自愈，注意休息、多喝水。若合并细菌感染，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊进行抗感染治疗。
5. 过敏：接触过敏原后，咽喉部发生过敏反应，出现疼痛。要及时查找并远离过敏原，如花粉、尘螨等。症状严重时，遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片缓解过敏症状。
日常要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；注意口腔卫生，勤漱口，减少细菌滋生。若嗓子疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。
