产后第八天恶露变多常见原因有子宫复旧不全、宫腔内残留部分胎盘或胎膜、产后感染、剧烈运动、食用刺激性食物等。
1. 子宫复旧不全：产后子宫需逐渐恢复至未孕状态，若子宫收缩不佳，复旧过程受影响，会导致恶露增多。应保证充足休息，避免长时间站立或久坐，可适当按摩下腹部促进子宫收缩，必要时遵医嘱使用促进子宫收缩药物。
2. 宫腔内残留部分胎盘或胎膜：分娩时若有胎盘、胎膜残留于宫腔，影响子宫正常修复，会使恶露量增多。需及时就医，通过超声检查明确诊断，可能需进行清宫手术清除残留组织。
3. 产后感染：产后身体抵抗力下降，若不注意卫生，细菌易侵入引发感染，导致恶露增多且伴有异味、发热等症状。要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，根据感染情况使用抗生素治疗。
4. 剧烈运动：产后过早进行剧烈运动，会影响子宫恢复，导致恶露增多。产后应避免剧烈运动，选择温和的活动如散步等，逐渐增加活动量。
5. 食用刺激性食物：食用辛辣、生冷等刺激性食物，可能刺激子宫，使恶露增多。产后饮食应清淡、营养均衡，避免食用此类食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
产后要注意休息，保持良好的个人卫生习惯，饮食合理。密切观察恶露的量、颜色及气味等情况，若出现异常及时就医，严格按照医生的嘱咐进行护理和治疗 。
