慢性胃炎消化不良可通过调整饮食、适当运动、心理调节、药物治疗、手术治疗等方法来应对。
1. 调整饮食：慢性胃炎消化不良时，调整饮食很关键。规律进食能让胃部消化活动有序进行，避免过饥过饱对胃黏膜的刺激。选择清淡、易消化食物，如米粥、面条等，可减轻胃部负担。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症与消化不良症状。多吃蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动，利于消化。
2. 适当运动：适当运动对慢性胃炎消化不良有益。运动可促进胃肠蠕动，增强胃肠消化吸收功能。散步能使胃肠有规律地蠕动，加快食物在胃肠道的推进速度。慢跑能提高身体代谢水平，增强胃部血液循环，为胃黏膜提供充足营养，有助于修复受损胃黏膜，改善消化功能。瑜伽的一些体式能按摩腹部脏器，促进消化液分泌，提升消化能力。
3. 心理调节：心理因素会影响慢性胃炎消化不良。长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠神经功能，导致胃肠蠕动减慢、消化液分泌失调。通过听音乐可放松身心，缓解精神压力，使胃肠神经功能恢复正常。冥想能帮助集中注意力，减轻焦虑情绪，调节自主神经系统，促进胃肠正常蠕动和消化液分泌，改善消化功能。
4. 药物治疗：遵医嘱用药对于慢性胃炎消化不良有重要作用。奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃部不适症状。多潘立酮片能促进胃肠蠕动，增强胃排空能力，改善消化不良、腹胀等症状。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的侵蚀，促进胃黏膜修复，从而缓解慢性胃炎引起的疼痛等症状。
5. 手术治疗：对于极少数药物治疗无效、病情严重的慢性胃炎消化不良患者，可考虑手术治疗。如胃部分切除术，当胃黏膜出现严重病变，如胃溃疡反复发作、有恶变倾向等情况时，切除病变部分胃组织，可去除病灶，改善胃部功能。手术能直接解决一些药物难以处理的解剖结构问题或严重病变，恢复胃部正常生理功能，提高消化能力，但手术有一定风险，需谨慎评估。
日常生活中要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，让胃部在休息中自我修复。注意胃部保暖，避免受寒引发不适。定期复查，了解胃部恢复情况，以便及时调整治疗方案，促进病情早日康复。
