结核性胸膜炎恢复期可进行散步、太极拳、瑜伽、游泳、八段锦等恢复锻炼。
1. 散步：散步是较为轻松且适合多数人的锻炼方式。在空气清新的环境中，以适中的速度行走，能促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力，有助于身体逐步适应运动节奏，为后续更复杂的锻炼奠定基础。
2. 太极拳：太极拳动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性。练习时，通过呼吸与动作的配合，能调节呼吸深度，增强肺部的通气功能，同时还可放松身心，缓解精神压力，对结核性胸膜炎恢复期身体的恢复有积极作用。
3. 瑜伽：瑜伽包含多种体式和呼吸法。特定的体式能拉伸身体肌肉和关节，增强身体柔韧性，呼吸法可改善呼吸功能，提高肺活量，促进身体的新陈代谢，帮助身体更好地恢复机能。
4. 游泳：游泳是全身性的运动，水的浮力可减轻身体重量对关节的压力。在游泳过程中，呼吸深度和频率会发生变化，能有效锻炼心肺功能，增强肌肉力量，提升身体的综合素质。
5. 八段锦：八段锦动作简单易学，整套动作柔和缓慢、圆活连贯。练习八段锦可调节气息，增强身体各部位的协调性，促进气血流通，对身体的康复和机能的提升有良好效果。
在结核性胸膜炎恢复期进行锻炼时，要依据自身身体状况合理选择锻炼方式和强度，循序渐进增加运动量。锻炼过程中若出现不适，应立即停止并咨询医生。同时，保持规律作息和均衡饮食，以促进身体更好地恢复健康。
